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Prends des Résolutions du Nouvel An qui Durent

Bart Kloosterhuis

6 questions pour t’aider à créer et à atteindre tes résolutions du Nouvel An

Les résolutions du Nouvel An ... soit tu les aimes, soit tu les détestes ! Je (Bart) fais partie du premier groupe, surtout depuis que j'ai (avec Lars et Liz, cofondateurs de Vertellis) trouvé le moyen d’atteindre mes résolutions. L'Édition Classique, c'est justement le jeux idéal au moment des Fêtes de fin d'année pour partager ensemble ses résolutions.

 

Que disent les études ... 🤓

Donc pour commencer, les études indiquent que le fait de partager tes résolutions avec d'autres augmente tes chances de réussite de 65%. Mais on peut faire encore mieux …

Si tu associes une condition spécifique à ta résolution, par exemple un pari ou le partage public de tes progrès, tes chances de réussite augmentent considérablement de - je ne blague pas - 95% !* Oui, tu as bien lu.

Je ne te ferai pas lire un long préambule pour prouver mon propos ( je sais que ton temps est précieux ! ). Au lieu de cela, passons à la grande question :

Comment pouvons-nous utiliser ces données pour t’aider à atteindre tes résolutions ?

Tout d’abord, si tu es dans le train des résolutions comme moi, je t’en félicite. Mais, comme tu le sais sûrement, prendre des résolutions ne suffit pas. Les études montrent que seulement 8% des personnes respectent leurs résolutions.**

Mais… ça ne doit pas être comme ça ! Si tu partages tes résolutions avec ta famille, tes amis ou tes collègues, tes chances de réussite augmentent énormément !

 

Alors, comment on s’y prend ?

Étape 1 : Commence par noter les résolutions que tu souhaites prendre pour l’année à venir. Soies précis et ne laisse pas le doute t’empêcher d’écrire ce que tu veux - soies honnête !

As-tu du mal à trouver des résolutions? Je partage six questions ci-dessous pour t’aider !

Étape 2 : Maintenant - Range tes résolutions en catégories telles que: famille, amis, relations amoureuses, travail et développement personnel.

Étape 3 : Pense à une façon amusante de partager ces objectifs et résolutions en groupe - et fais preuve de créativité ! Si tu le souhaites, tu peux partager tes résolutions de « famille » avec celles de ta famille et de « travail » avec tes collègues, mais la manière de le faire dépend de toi. (Continue à lire pour voir comment je m'y prends personnellement… )

 

L'outil que j'utilise pour partager mes résolutions

En tant que co-fondateur de Vertellis, j'ai conçu un jeu de questions : Vertellis Édition Classique. Le but de ce jeu ? Créer un sentiment d’appartenance en réfléchissant ensemble à l’année écoulée, fixer des objectifs et partager ses rêves pour l’année à venir.

Notre mission : partager ce jeu avec autant de personnes que possible. Pour faire court, tout comme pour l’intro, ce qui a commencé comme un jeu de cartes à questions fabriqué à la main a fait le tour du monde en moins de 3 ans. Nous n'aurions jamais pu nous attendre à cela, ni même l'espérer, mais nous sommes aussi FIER que possible !

Pour te donner une idée de tes objectifs pour l’année prochaine, voici 6 questions puissantes de l’Édition Classique conçues pour te faire réfléchir à tes résolutions du Nouvel An :

  1. Quelles bonnes habitudes de l’année passée gardes-tu avec toi pour la prochaine année ?
  2. Quelle mauvaise habitude cherches-tu à te débarrasser ?
  3. Que vas-tu faire pour la première fois de ta vie ?
  4. À qui veux-tu accorder plus d’attention ?
  5. Que vas-tu faire que personne n'attend ?
  6. Que fais-tu pour s’assurer que l'année à venir sera égale ou supérieure à celle-ci ?

Si je suscite ton intérêt, prends un moment pour en apprendre davantage sur l’Édition Classique. Ce n’est pas un jeu « lambda ». Ces questions qui suscitent la réflexion sont connues pour générer des étreintes, des larmes et des connexions plus profondes. Discuter de manière plus authentique avec les personnes qui te tiennent à cœur, c’est le but de Vertellis Édition Classique.

 

Et pour revenir aux conclusions des études que j'ai mentionnées plus tôt : après avoir joué à Vertellis, tu augmenteras tes chances d'atteindre tes résolutions pour la nouvelle année de 8% à 65%.

Tu veux viser les 95% ? Fais de Vertellis une tradition dans ta maison, ta famille ou ton groupe d'amis. Ne néglige pas tes résolutions professionnelles ou tes rêves - joue avec des collègues ! Aidez-vous les uns les autres à atteindre ces 95% et renforcez votre lien en même temps !

Que tu rejoignes les milliers de personnes pendant les fêtes de fin d’année qui jouent à Vertellis ou pas… Je te souhaite tout le succès possible dans le monde et une nouvelle année fantastique !

 

À bientôt,

Bart

 

Source :

https://medium.com/the-mission/the-accountability-effect-a-simple-way-to-achieve-your-goals-and-boost-your-performance-8a07c76ef53a

** https://nypost.com/2018/12/21/new-years-resolutions-last-exactly-this-long/


1 commentaire


  • Merci pour avoir mis en pratique une édition papier de ce qu’on garde en tête avec beaucoup de mal. Je vois le sourire sur des images, j’aimerais voir cela autour de moi, dans une société qui m’inquiète de son devenir. Je vais m’aider à positiver en m’appuyant sur votre support original. Je découvre avec plaisir votre offre. Belle journée à vous tous. Cordialement, Paul

    Paul le

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